Ngga perlu susah2 ke gym klo loe bisa buat gym di kamar loe sendiri.. Caranya..??
Cari kaleng cat yg udh ngga kepakai, isi campuran semen, kerikil sma pasir.. Jdi dech barbel buatan loe sendiri..
Ngga punya coach yg bsa dsewa? Download aja video workout dyoutube.. Bnyak kok bro..
Lalu nutrisi apa sja yg bsa bkin otot gede..? Beli aja bukunya dtoko2 buku terdekat biasanya di lengkapi dgn contoh gambar gerakan2 fitness yg mudah dmengerti.. En jgn lupa download jga lgu2 yg mbakar semangat biar ngegymnya tmbah hoot.. That all.. The rest is in your will.. Trust me its work bro..!!
